اختبار الشخصية القوية والثقة بالنفس

قبل أن تبدأ اختبار الثبات والثقة بالنفس

لا تختزل القوة في كتمان الدموع أو مواجهة كل موقف وحدك. تستخدم هذه الأسئلة مواقف افتراضية للتأمل في الثقة والثبات وطلب العون، وليست حكمًا على قيمتك أو شجاعتك. اختر ما يشبه رد فعلك فعلًا بدل الصورة التي تتمنى إظهارها. وقد يختلف تصرفك بحسب الأمان والموارد المتاحة ومن يوجد معك في الموقف. اقرأ الوصف بحذر، فالموقف الافتراضي لا يجمع تفاصيل الخطر والخبرة والدعم المتاح في الواقع. لا تجعل النتيجة سببًا للاندفاع إلى مواجهة غير آمنة أو لوم نفسك على الخوف. يمكنك تطوير الثقة باختيار تحديات واقعية، وتعلم قول ما تحتاج إليه، ومراجعة ما نجحت فيه. هذه أداة تأمل وليست مقياسًا لقيمتك الإنسانية.

نسخة تثقيفية غير معتمدة سريرياً. قد تتغير الإجابات باختلاف الظروف والوقت.