اختبار الذكاء العاطفي
تعرّف إلى تجربتك بخطوات بسيطة
حدد مدى موافقتك على كل عبارة بناء على سلوكك المعتاد.
قبل البدء: هذا تقييم تثقيفي بصياغة معدّلة، وليس مقياساً معتمداً للتشخيص أو العلاج. يساعدك على التأمل في عاداتك، ولا يحدد قيمتك أو شخصيتك بصورة قاطعة.
اختر ما يصف تجربتك. تنتقل إلى السؤال التالي تلقائياً، ويمكنك الرجوع لتعديل إجابتك أو التوقف في أي وقت.
جارٍ تجهيز الاختبار… تأكد من تفعيل JavaScript إذا لم يبدأ.
تعالج الأداة إجاباتك في ذاكرة هذه الصفحة، ولا ترسلها أو تحفظها. تُمسح عند إعادة تحميل الصفحة أو إغلاقها.
نتيجتك في اختبار الذكاء العاطفي
مجموع إجاباتك: من 100 نقطة
تعكس النتيجة إجاباتك في هذه اللحظة، ولا تصفك بصورة نهائية أو تحكم على الآخرين. استخدمها لبدء التفكير والحوار.
مراجعة الإجابات وتعديلها
عن اختبار الذكاء العاطفي
يجمع مفهوم الذكاء العاطفي بين ملاحظة المشاعر وفهمها وتنظيم الاستجابة لها ومراعاة مشاعر الآخرين. يستكشف هذا الاختبار مواقف مثل الخلاف واتخاذ القرار والتعبير عن الامتنان والتعامل مع الضغط. لا يعني تنظيم المشاعر منع الغضب أو الحزن، كما لا يعني التعاطف الموافقة على كل ما يقوله الآخرون. اختر ما يعكس تصرفاتك المعتادة، واسمح لنفسك بالاعتراف بالجوانب التي تجدها صعبة. تقرأ النتيجة إجاباتك في صورة عامة ولا تقيس ذكاءك كله أو نجاحك في الحياة. يمكنك العودة إلى العبارات التي ترددت عندها واختيار مهارة واحدة للتأمل فيها، مثل تسمية المشاعر أو التفكير في أثر الكلمات. لا تستخدم التصنيف للحكم على أهلية الآخرين أو على قيمة العلاقات معهم.
هل الذكاء العاطفي يعني ألا أغضب؟
لا. تتعلق الأسئلة بفهم المشاعر وكيفية التعامل معها، لا بغياب المشاعر الصعبة.
هل تصف النتيجة ذكائي العام؟
لا. تركز الأداة على جوانب عاطفية واجتماعية كما تصفها أنت، ولا تقيس الذكاء العام.
خصوصية الإجابات
لا تطلب الأداة اسماً أو بيانات اتصال، ولا تخزن الإجابات في ملفات تعريف الارتباط أو التخزين المحلي. تعمل الحسابات في المتصفح. راجع سياسة الخصوصية لمعرفة كيفية عمل الموقع عموماً.
نسخة تثقيفية غير معتمدة سريرياً. قد تتغير الإجابات باختلاف الظروف والوقت.